Durasi Waktu Baca: 5 Menit
Jakarta, Sekolah Cikal Amri Setu. Biathlon merupakan gabungan dari dua jenis olahraga yang dapat mendorong peningkatan konsentrasi, self-awareness, dan juga pembentukan gaya hidup sehat sebagai manusia.
Memilih biathlon sebagai langkah meningkatkan fokus dan keseimbangan diri telah dilakukan oleh Sarah Emmanuela Basaria L. Tobing, murid kelas 8 SMP Cikal Amri Setu yang juga mendapatkan dukungan pembelajaran dari Pendidikan Inklusi Cikal Amri Setu. Sarah, sapaan hangatnya, mendalami cabang olahraga Biathlon untuk pengembangan dirinya sejak 2023 karena terinspirasi dari sang Ayah. Ia aktif dalam berlatih dan juga mengikuti kompetisi untuk meningkatkan ketangguhan serta konsentasi diri. (Sarah Emmanuela, atlet Biathlon Berprestasi dari SMP Cikal Amri Setu. Dok. Sarah) Seperti apa cerita lengkap Sarah? Simak yuk di bawah ini. Sebagai seorang remaja, Sarah mengungkapkan bahwa ketertarikannya dengan olahraga secara umum dan Biathlon secara khusus bermula dari kesehariannya mengamati Sang Ayah yang dahulu merupakan atlet Triathlon berprestasi. “Semua bermula dari Ayahku, Ayahku adalah seorang atlet Triathlon yang sangat kuat dan raih banyak prestasi. Jadi, setiap kali aku melihat ayahku, aku pun punya impian ingin menjadi sepertinya. Aku ingin bisa sekuat Ayahku dan berprestasi.” ucapnya. (Ayah Sarah merupakan sumber inspirasi Sarah untuk aktif berolahraga dan mendalami biathlon. Dok. Cikal) Tak hanya bermula dari inspirasi sang Ayah, Sarah juga memiliki keinginan untuk mengasah kekuatan kakinya, konsentrasi dan keseimbangan dirinya melalui cabang olahraga renang dan olahraga lari. “Untuk lari, back in the old times, kakiku itu tidak seimbang dan cabang olahraga lari inilah yang meningkatkan kecepatan dan kekuatan kakiku. Untuk renang, renang itu membuatku fokus dan seimbang. Ibuku yang merekomendasikan renang untukku agar lebih fokus, konsentrasi dan seimbang.” tambahnya. Ruli, Ayah Sarah, turut menceritakan bahwa Sarah senantiasa menyaksikan, mendampingi dan melihat secara langsung perjalanannya sebagai seorang atlet Triathlon. Tak jarang, Sarah menemani Ayahnya berlatih menjadi sebuah momen “Quality Time” antara Sarah dan dirinya. “Saya memang menyukai olahraga sebagai bagian dari hidup sebagai atlet di masa muda. Dari olahraga basket, lari, sepeda, dan triathlon saya tekuni, serta mengikuti beberapa perlombaan. Saya dalam hal ini juga memiliki "quality time" bersama Sarah ketika berlatih bersama dalam keseharian. Hal tersebut (boleh jadi) menginspirasinya untuk memperoleh pencapaian serupa.” ungkapnya. Baca Juga : Cerita Unaisa, Murid SMA Cikal Amri Setu, Atlet Wing Chun Berprestasi yang Gemar Menghafal Al-Qur'an Aktif berlatih 3x seminggu, Sarah pun memantik tantangan dalam perjalanannya mendalami olahraga Biathlon dengan mengikuti kompetisi Biathlon tingkat pelajar usia 14-15 pada 2023 di Tangerang Selatan. Diikuti oleh banyak pelajar, Sarah sukses meraih posisi kedua dengan raihan medali perak untuk kategori 100 M renang dan 500 M lari. “Dalam kompetisi, aku hanya fokus ke kompetisinya. Saat lari, aku tidak berbicara atau lainnya, aku hanya fokus ke napasku saat berlari. Begitu pun juga saat renang. Aku hanya fokus. Saat diumumkan aku dapat posisi kedua (raih medali perak), aku seneng banget.” tuturnya. (Sarah mulai dalami Biathlon pada tahun 2023 dan meraih medali perak pertamanya. Dok. Cikal) Ruli, Ayahanda Sarah, mengungkapkan rasa bangganya akan prestasi yang telah dicapai Sarah. Baginya, Sarah sudah baik sekali menampilkan minat tingginya dan konsistensinya dalam berlatih hingga meraih prestasi. Setelahnya, ia berharap konsistensi dan fokus Sarah akan terus terasah. “Bagi saya, hal yang sudah baik dari Sarah adalah ia memiliki minat tinggi untuk berolahraga, berkompetisi dan berprestasi. Saya berharap hal yang akan dapat dilatih lebih baik adalah konsistensi serta keinginan untuk berlatih fokus terhadap instruksi vang diberikan oleh Coach, serta melakukan latihan-latihan kecil lagi di luar waktu latihan regular.”ucapnya. Ilham Gemanda, Homeroom Sarah di Pendidikan Inklusi Cikal Amri Setu, mengungkapkan bahwa pengembangan diri Sarah sejak awal masuk di Sekolah Cikal Amri Setu telah berkembang pesat. Sarah memperoleh dukungan pengembangan diri dari Pendidikan Inklusi Cikal Amri Setu dengan memilih program Self-Management dan Social Awareness untuk meningkatkan fokus, kemampuan adaptasi, dan konsentrasinya “Sarah memilih program pengembangan diri di Pendidikan Inklusi Cikal seperti Self-Management dan Social Awareness sehingga Sarah bisa memusatkan fokusnya lebih baik lagi pada potensi diri yang ia miliki. Kami juga berusaha memberikan dukungan kepada Sarah seperti program Pengembangan Diri, homeroom session, hingga sesi refleksi bersama konselor sekolah. Bagi saya, Sarah sangat berkembang pesat semenjak awal ia masuk di Cikal hingga saat ini.” jelasnya. Memiliki kelebihan di kemampuan motoriknya, Ilham meyakini bahwa penting bagi diri Sarah untuk dapat semakin peduli dengan lingkungan sekitarnya, selain mengoptimalkan minat dan bakatnya di bidang olahraga. “Sarah merupakan murid yang enerjik dan punya kemampuan lebih dalam motorik skills. Oleh karena itu, salah satu program yang dipilih oleh Sarah adalah Personal Development Social Awareness yang membantu Sarah untuk bisa aware dengan lingkungan sekitarnya. Untuk Akomodasi belajar, Sarah mengikuti rangkaian belajar dalam bentuk small group juga sangat membantu perkembangan Sarah.” tambahnya. Baca juga : Cerita Mayugra, Murid SMA Cikal Amri Setu, Wakili Indonesia di Tech Girls Summer Camp USA 2023 Sebagai pelajar di jenjang SMP Cikal Amri Setu, Sarah mengungkapkan bahwa ia ingin mencoba kompetisi Biathlon lainnya di dalam waktu dekat, sebagai tantangan untuk asah kompetensinya lebih baik lagi dalam cabang olahraga renang dan lari (Biathlon). “Aku ingin mencoba kompetisi Biathlon lainnya dalam waktu dekat. Ini akan menjadi tantangan baru untukku.” ucap Pelajar yang telah ikuti 6x kompetisi renang dan lari ini. Sebagai Ayah, Ruli mengungkapkan bahwa dalam pengembangan diri Sarah, ia tidak pernah memberikan tuntutan apapun untuk berprestasi. Ia hanya berharap Sarah menikmati prosesnya, konsisten, dan fokus agar semakin berkembang. “Kami orang tua berusaha untuk memberikan dukungan terhadap Sarah. Kami tidak menuntut dia untuk berprestasi. Hal yang penting bagi kami adalah Sarah tetap tekun dalam proses, konsisten dan fokus. Hal ini kami percaya akan membantu pertumbuhan dia ke depan secara fisik dan mental.” imbuhnya. (*) Tanyakan informasi mengenai pendaftaran, program hingga kurikulum Cikal melalui Whatsapp berikut :+62 811-1051-1178 Artikel ini ditulis dan dipublikasikan oleh Tim Digital Cikal Narasumber : Sarah Emmanuela Basaria L. Tobing, murid kelas 8 SMP Cikal Amri Setu dan Pendidikan Inklusi Cikal Amri Setu. Bapak Ruli, Ayahanda Sarah. Ilham Gemanda, Homeroom Pendidikan Inklusi Cikal Amri Setu Editor : Layla Ali Umar Penulis : Salsabila FitrianaTerinspirasi Sang Ayah, Sarah Aktif Berolahraga
Medali Perak Pertama Sarah di Biathlon
Pengembangan Diri Sarah di Sekolah Cikal Amri Setu
Impian, Harapan dan Dukungan untuk Sarah
Informasi Cikal Support Center